Окулисты о пользе прогулок на свежем воздухе

Мы часто говорим о здоровом питании, о качественном развитии детей, расставляя приоритеты, не обращая на вроде бы мелочи, регулярные прогулки детей на свежем воздухе. Именно длительные прогулки в дневное время полезны для профилактики близорукости.

Точная причина развития близорукости науке не известны.

Проанализировав исследования Китайских ученых, Австралийских исследователей из Sudney Mgopia Stydy, Датских ученых, Ученые Кембриджского университета, офтальмологи выявили

 факторы, которые и снижают риск близорукости:

• количество солнечного света может положительно влиять на развитие глаз. НО не забываем защищать глаза от яркого света солнцезащитными очками с УФ фильтрами.
• на улице глаза смотрят на объекты, расположенные на большем расстоянии, чем в помещении. Спазм аккомодации - это ложная близорукость, возникает при длительной фокусировке глаз на близких предметах.
• снижать напряжение глаз, так как редкое моргание ведет к развитие сухости глаз. Это касается и гаджетов.
• насыщение организма и роговицы глаза кислородом, умеренная физическая активность позволяют глазному яблоку правильно расти.

Риск развития близорукости можно снизить на 25%, увеличив прогулку на свежем воздухе на 40 минут или лишний час, проведенный ребенком на улице, снижает риск развития близорукости на 2%.

Мы всего лишь поможем комфортно гулять  даже в смякотную и дождливую погоду.

Новости компании 14.03.2019 17:36